Balance er sundhed
Skrevet af Kjeld Bruun-Jensen, akupunktør, læge, phd.
平衡
Kort fortalt: Kroppens balance påvirkes af klimatiske faktorer, emotioner, kost, arbejde/motion/sex samt skader, stimulanser og gift. Sundhed genetableres ved at fjerne det, der forstyrrer balancen, og ved at bryde stagnationer og udligne under- og overskud – dog skal man ved kroniske tilstande skelne mellem “at helbrede” og “at lindre”.
Generelt vil kroppens balance blive påvirket af følgende faktorer:
1. Klimatiske faktorer som, ved invasion i kroppen, typisk vil påvirke led, muskler og meridianer. Men som også en sjælden gang kan søge i dybden for at ramme Zang-Fu organerne.
2. Emotionelle påvirkninger, hvor vrede, sorg, angst, spekulation, men også chok, overdreven glæde og tanke-virksomhed, kan skubbe til kroppens balance.
3. Den rigtige kost har også betydning, især for funktionen af Mave og Milt.
4. For meget eller for lidt arbejde, motion, sex.
• Fjerne klimatiske faktorer i kroppen, hvor disse hober sig op (overskud). Men også at fjerne klimatiske faktorer i miljøet (typisk i boligen; fugt, tørhed, kulde og træk/vind)
• Fjerne Stagnationer, hvor Qi eller andre vitale substanser er låst fast
• Tilføre eller spare på energi ved underskud (= flytte eller stimulere Qi og andre vitale substanser. Finde hvile, restituere og spise den rigtige mad)
• Skabe balance mellem Qi-forbrug og -produktion
• Ændre dybe årsager knyttet til livsstil og emotioner
• Hele skader, bekæmpe parasitter, fjerne gift og ophøre med stimulanser, forkert medicin og stofmisbrug
5. Skader, stimulanser, forkert medicin, giftstoffer, stofmisbrug og parasitter.
Principper om balance og frigørelse af blokering kendetegner i høj grad TCM, en tænkemåde der er kombineret med den grundlæggende filosofi om Yin og Yang. Det handler om at finde balancen mellem yderpunkterne – en ide der knytter an til princippet om den “Gyldne middelvej” (se side 191 i bind 1). Tanken om opretholdelse eller genoprettelse af balance, er således afgørende for, at opnå fysisk og mental sundhed.
Figur. Balancen ødelægges på den ene side af sygdommens årsager (svag konstitution, klimatiske faktorer, forkert kost, for meget arbejde, for meget og for lidt motion, for meget eller for lidt sex, traumer, parasitter, forkert medicin, stoffer) og genoprettes ved behandlingens indsats (fjerne klimatiske faktorer, dræne overskud, udligne underskud, livsstilsændring, psykologisk indsats, bryde stagnation og stase, balance i Qi-forbrug og -produktion).
Når balancen genoprettes, vil Qi strømme den rigtige vej, rigeligt, samlet og uhindret. Når der er balance, vil sygdommen forsvinde, og sundheden genoprettes. Dog skal man være bevidst om, at man ved kroniske tilstande måske kun kan lindre. Lindring kan ses som muligheden for, midlertidigt at forbedre balancen.
Ubalancen kan være afhængig af dybe årsager knyttet til livsstil og emotioner.
Afhængigt af ubalancens karakter, skal man skelne mellem “at helbrede” og “at lindre”.
Det er vigtigt, at man har bred forståelse for sygdommens årsager, når behandlingen skal tilrettelægges.
Læs også
平衡 (Pínghéng – balance)
Balance er sundhed
Hvilke fem faktorgrupper påvirker kroppens balance ifølge TCM?
Klimatiske faktorer, emotionelle påvirkninger, kost, mængden af arbejde/motion/sex, samt skader, stimulanser, forkert medicin, gift, stofmisbrug og parasitter.
Hvordan genoprettes sundhed ifølge TCM?
Ved at fjerne klimatiske faktorer, opløse stagnationer, udligne under- og overskud af energi, skabe balance i Qi-forbrug og -produktion, samt ændre dybe årsager knyttet til livsstil og emotioner.
Kan man altid helbrede en ubalance fuldstændigt?
Nej. Ved kroniske tilstande kan man ofte kun lindre, forstået som muligheden for midlertidigt at forbedre balancen.