Argumenter for at indånding er yin og udånding er yang
Skrevet af Kjeld Bruun-Jensen, akupunktør, læge, phd.
吸陰呼陽
Kort fortalt: Et sæt argumenter i TCM peger på, at indånding er Yin og udånding er Yang – bl.a. fordi vi ved indånding trækker Da Qi ind (det indadrettede er Yin), mens vi ved udånding leder uren Qi ud (det udadrettede er Yang).
Argumenter for at indånding er Yin og udånding er Yang:
Ved indånding trækker vi Da Qi ind (det indadrettede er Yin). Ved udånding ledes uren Qi ud (det udadrettede er Yang). Ved indånding samler man Qi (at samle er Yin). Ved udånding spredes uren Qi (at sprede er Yang). Vi kan udføre bedre og stærkere Yang aktivitet, når vi udånder under aktiviteten. Ofte stønner/udånder man under slag, spark, løft, træk osv. Mellemgulvet sænker sig under indånding = Yin fordi dens retning er nedad. Mellemgulvet hæver sig under udånding = Yang fordi dens retning er opad.
Læs også
吸陰呼陽 (Xī yīn hū yáng – indånding-yin, udånding-yang)
Argumenter for at indånding er yin og udånding er yang
Hvorfor kan indånding ses som Yin?
Fordi vi ved indånding trækker Da Qi ind og samler Qi – både det indadrettede og det samlende anses for Yin.
Hvorfor kan udånding ses som Yang?
Fordi vi ved udånding leder uren Qi ud og spreder den – både det udadrettede og det spredende anses for Yang.
Hvad siger argumentet om mellemgulvet?
At mellemgulvet sænker sig (nedad = Yin) under indånding, og hæver sig (opad = Yang) under udånding.