Den rigtige livsstil vedligeholder Medfødt Qi

Kort fortalt: Den rigtige livsstil er afgørende for, om vi kan vedligeholde vores medfødte Qi. Lever man for hårdt, “brænder man sit lys i begge ender” og slider unødigt på sin Jing – mens et overskud af Qi og Blod kan sendes ned til Nyrerne og nære den medfødte Qi.

Med afsæt i alle de betragtninger vi har været igennem indtil nu, så er det klart, at den rigtige livsstil er vigtig i forhold til vores Qi. Mere præcist, så bliver vores livsstil afgørende for, om vi kan vedligeholde vores medfødte Qi. Vi får altså en afmålt portion medfødt Qi ved fødslen, en slags konstitutionsenergi, og man kan være født med en stærk konstitution, og man kan være født med en mere eller mindre svag konstitution.

Konstitutionsenergien, eller den medfødte energi, er afgørende for, hvor stærk man er. Men uanset hvor stærk man er, så kan man leve et liv, hvor man slider for meget på sig selv. En dansk talemåde siger, at “man brænder sit lys i begge ender”. Det sker hvis man lever for hårdt, altså hvis man sover for lidt, arbejder for meget, spiser forkert, drikker for meget eller stresser for meget. Alle mulige belastende situationer i vores liv slider på os. Vi kender alle sammen mennesker, som ældes for tidligt, fordi de lever for hårdt. I kinesisk medicin vil man sige, at et menneske – der ældes for tidligt, fordi det lever for hårdt – er et menneske, som har slidt for meget på sin Jing, altså har brugt for meget af sin medfødte Qi.

Efterleves ovenstående kan man opbygge et overskud af både Qi og Blod, som så kan sendes ned til Nyrerne og medvirke til at opbygge den erhvervede Qi, og dermed nære den medfødte Qi.

Så hvis der er et overskud i vores livsform, hvis der er noget energi og noget kinesisk Blod tilbage efter en lang dag, ja så ryger denne energi og dette Blod ned til Nyrerne, hvor det styrker den erhvervede Qi.

Nyreenergien er afgørende for, om vi kan holde til de udfordringer, vi møder i vores tilværelse. Man skal have en stærk nyreenergi for at kunne passe sit arbejde, for at kunne koncentrere sig, for at fremvise den rigtige viljestyrke i en afbalanceret personlighed. Man skal have en stærk Nyreenergi for at undgå at blive ramt af frygt og angst. Ved hjælp af en afbalanceret livsstil kan man således vedligeholde denne konstitutionsenergi, som ligger i Nyrerne.

Figur. Den erhvervede Qi i nyrerne skal ses som et tandhjul, der griber ind i den medfødte Qi. Derved bliver den medfødte Qi styrket, og derved bliver hele nyrens energiniveau styrket.